陳佑惠 姐妹

  透過講座才發現原來手機對我們前額葉的影響很大。研究發現成癮會使前額葉發生病變，無論是哪種成癮。但只要離開那個癮，大腦就能慢慢修復。最讓我感到驚訝的是不要看短影片， 原本想說影片很短 ，讓孩子多看幾集，總觀看時間也不會太長， 應該不會影響很大 ，沒想到居然是非常大的刺激。因為時間短，反而會想一直看，以至於無法放下手機。

  孩子還小時要維持好的關係，因為孩子長大後他們是否能被約束就在於關係的深厚。珍惜能一起吃飯、陪伴孩子的時間，收起手機，透過吃飯時間能聊聊天建立關係，孩子大約國中開始心就會慢慢向外，越來越不需要父母。讓孩子知道世界不是只有手機，還能有很多別的事可以做。這也給了我很大的提醒，有時懶得出門就會想讓孩子看影片，就可以不用出門，但也會讓孩子把手機跟無聊連結在一起。手機越晚給越好，真要給手機時不要跟孩子說「給」，要說是「借」。借給孩子使用權，規定使用時間以及可以下載家長守護軟體，能夠監控手機使用狀況，安裝新的軟體要家長同意，擅自安裝要刪帳號及app。使用規定都要先講好。

  有四寶媽聽完之後覺得，雖然都知道孩子使用手機在看什麼，但應該要限制孩子使用的時間。也有夫妻一起聽完回去後，先生吃飯時就沒有和平常一樣拿起手機，妻子大嘆這樣的講座真的要常常辦。